Pogovor z Mojco Vellacher, zdravstveno delavko in telesno terapevtko, ki je v svojih dolgoletnih iskusnjah zdruzila skrivnosti starodavneih ved , subtilnih energij z najsodobnejso tehnologijo. Na kratko: maserko s čudežnimi rokami 🙂
Z Mojco sva se spoznali ne dolgo nazaj. K njej sem prišla na terapijo. Saj veste, kako je, če veliko sediš pri delu in si poleg vsega še pod stresom. Zategne te med rameni, boli pod lopaticami, v vratu, glava, križ, še kaj bi se najbrž našlo. No, Mojca ne rešuje težav na površini. Globje gre. Odlično pozna telo in kako so mišice med seboj povezane, zato je njena terapija celostna in ni nujno vedno prijetna:) Zagotovo pa pomaga. Bolečine izginejo, telo se sprosti.
Njene terapije / masaže niso običajne. Poleg dobrega poznavanja fiziologije, Mojca pozna tudi energetsko plat telesa. Prav zato se telesa loti celostno, na način, da vam ob terapiji tudi razloži, kaj se vam je zgodilo, zakaj ste se zakrčili, katera čustva držite v svojem telesu in kaj lahko sami naredite v bodoče, da se bolečine ne bi ponavljale.
Prav zato sem jo povabila na intervju in jo prosila, da kaj o čustvu, s katerim se zdaj soočamo, s strahom torej, tudi napiše.
Tako je napisala:
Kljub temu, da se vse okoli nas pomirja, svet se je ustavil, čuje se zvoke narave in naš dih … je še vedno v prevladi strah.
Čustvo , ki je v nas vcepljeno že zelo zgodaj. Že v maternici preko materinih čustev, težav pri porodu in kasneje skozi vzgojo. Strah je čustvo, ki je prisotno v vsakemu posamezniku in le malo je potrebno, da ga izzovemo in napihnemo in z njega naredimo našega poglavarja.
Poglejmo si strah in njegove posledice iz več zornih kotov.
Strah skozi oči čaker
Prva čakra
Prva čakra se nahaja na samem dnu trupa in je povezana z energijo zemlje. Stabilna zemlja pod nogami je zelo pomembna za uravnoteženo stanje živčnega sistema. Anatomija živčnega sistema je zelo podobna drevesu, ki se veje po celotnemu telesu; njegove korenine pa so izredno pomembne za življenje drevesa. Tisto, kar nas najbolj loči od tal, kar prinaša največ nestabilnosti celotnemu sistemu je STRAH!
Prva čakra je osnova našega energijskega polja, nahaja se na samem dnu trupa in sega med spolovili in anusom do trtice oz repa. Njeno delovanje je kot energijska črpalka, ki spodbuja pretok energije po celem telesu.
Energija se premika od tal navzgor po celem telesu do sedme čakre. To je vertikalen pretok energije, ki združuje zg. del prednjega in zadnjega dela vsake čakre.
Prva čakra je naš temelj, če temelji hiše niso pravilno položeni, je vse ostalo dograjeno nestabilno. Tako je tudi s fizičnim in energijskim telesom človeka. Iz tega kratkega opisa je razviden pomen prve čakre.
Vsaka čakra predstavlja določeno telo, mentalno, astralno, čustveno..
Prva čakra predstavlja fizično kraljestvo našega obstoja.
Naše zdravstveno stanje je odvisno od njenega delovanja. Vsaka bolezen fizičnega telesa nosi s sabo nepravilno delovanje prve čakre. Vsi organi, ki so v neposredni bližini, kot npr. trtica, hrbtenica, spolni organi, kosti, ledvice … dobivajo energijo iz prve čakre.
Element prve čakre je zemlja, posledično pomeni njeno slabo delovanje pomanjkanje mineralov, vitaminov, bolezni kosti .. seveda pa je stanje dosti bolj kompleksno in je pomembna dinamika več dejavnikov (življenski slog, zavest, travme, čustvena stanja …)
STRAH je torej največji sovražnik prve čakre.
Ko smo prestrašeni, ko je naše preživetje kakorkoli ogroženo, se zgodijo določeni fiziološki procesi. Nadledvične žleze pričnejo s pospešenim izločanjem adrenalina, kar povzroči izbruh energije za primer spopada z nevarnostjo ali da se nevarnosti izognemo. To spodbudi periferni živčni sistem, kar je kratkoročno dobro, ni pa namenjeno, da to stanje traja dlje.
Kronična pripravljenost izčrpava ledvice in nadledvične žleze, kar še dodatno vpliva na endokrini sistem, ki je tesno povezan z vsemi drugimi sistemi v telesu.
Zapre se celoten fizični in energetski sistem in tako ustvari napetost v mišično skeletnem sistemu. Celo fizično in energijsko telo se krčita in skozi čakre prihaja v telo manj energije. Naši nevroni in naš živčni sistem začnejo slediti temu stanju in pričnemo služiti STRAHU.
Začnemo verjeti, da je svet okoli nas nevaren in je treba biti skozi na straži. Posledica strahu je izolacija, ker se izolirani od vsega počutimo varni, kar pogosto zbuja še več strahu in tako smo v začaranem krogu.
Posledica vsega tega so bolečine v mišicah, sklepih, slaba prekrvavitev in z njo povezane težave, slabokrvnost, problemi s hrbtenico..
Torej uravnotežena prva čakra je predpogoj za zdravo in zadovoljno življenje.
Strah skozi oči kitajske medicine in Taoizma
Strah in depresija sta čustvi, ki najbolj poškodujeta energijo ledvic, kar v kitajski medicini pomeni, da uničita našo življenjsko energijo.
Ledvice so skladišče energije, ki smo jo prinesli s seboj na svet. Tukaj črpamo energijo za ozdravitev, premagovanje stresa in strahu. Na zalogi je nimamo neomejeno, ko se iztrošijo rezerve življenjske energije umremo.
Ledvice so povezane z vsemi našimi organi, predvsem z jetri in pljuči. So otrok pljuč in mama jetrom. Ledvice so vrata življenja, saj dajejo življensko enrgijo celotnemu sistemu v telesu, žlezam z notranjim izločanjem, zobem, kostem, spolnim organom.
Se pravi, da so celotno hormonsko neravnovesje, neplodnost, problemi s ščitnico, depresije,… povezani z našimi strahovi.
Ledvice so organ pomlajevanja, prenove in dobrega počutja. Dober biopotencial ledvic je zelo pomemben za plodnost in zdravje celotnega telesa.
Torej če pomislimo, da ima strah zelo velik vpliv na naše zdravje in delovanje našega telesa, malce razmislite o svojih strahovih in skrbeh.
Zadovoljite svoje psihofizične potrebe, umirite telo in um in poskrbite za zadosten pretok energije skozi telo.
Meditacije, sprehodi , sproščanje in dovajanje toplote v organizem so predpogoj za dobro počutje posameznika.
Priporočljive so tudi meditacije notranji nasmeh organom in samomasaža ledvic.
Strah skozi oči našega živčnega sistema
Živčni sistem ali živčevje usklajuje dejavnosti mišičja, nadzira delovanje mišičja, konstruira in procesira podatke, ki jih posredujejo čutila ter inicira akcijo. Bistvena lastnost živčevja je vzdražnost.
Glede na delovanje delimo somatsko živčevje in vegetativni avtonomni živčni sistem.
Somatsko živčevje: deluje pod vplivom naše volje nadzira delovanje skeletnih mišic. Ukazi nastajajo v velikih možganih, ki so sedež naše zavesti.
Vegetativni, avtonomni živčni sistem ne deluje pod vplivom naše volje. sem spadajo srčne mišice, gladke mišice in žlezna tkiva. Gladke mišice vključujejo pljuča, jetra, tanko in debelo črevo, reproduktivne organe in različne vrste žleznih tkiv (nadledvične žleze, lojnice, znojnice, trebušna slinavka,ščitnica, hipotalamus, epifiza …)
Gibalni del vegetativnega sistema pa se deli na simpatično in parasimpatično živčevje.
Simpatični živčni sistem
povspešuje delovanje večine naših organov z izjemo prebavil, katerih delovanje zavira. Telo pripravlja na aktivnost, beg, boj .. to je sistem za kratkoročno delovanje, za pripravljenost organizma na akcijo. Aktivira se lahko ob resnični ali namišljeni akciji, STRAHU.
Ko se aktivira spodbuja vse organe, ki jih rabimo za beg (srce, nadledvične žleze, dihala) in upočasni ostale, ki niso potrebni za obrambo (prebavni trakt, izločevalni sistem, senzitivnost za bolečino).
Parasimpatični živčni sistem
je sistem za dolgoročno delovanje in je namenjen za dolgoročno preživetje. Parasimpatično živčevje začne delovati počasneje kot simpatično, njegovi učinki niso tako intenzivni.
Oba sistema sta ključnega pomena za naše preživetje in dobro počutje.
V normalnih razmerah delujeta oba sistema v ravnovesju, vsak najmanjši stres, ki je pogojen s strahom, pa pospešuje delovanje simpatikusa, kar povišuje utrip srca, poviša pritisk, poveča se izločanje stresnega hormona kortizola skozi nadledvične žleze in upočasni prebava.
Človekov odziv na STRAH in stres aktivira simpatično živčevje v treh korakih, odziv, beg in boj.
Torej pospeši se delovanje organov potrebnih za beg in preživetje in upočasni se del, ki ni v tem trenutku nujno potreben.
Ker ta reakcija ni namenjena dolgotrajni izpostavljenost stresu, ima lahko uničujoče posledice:
👉 Srce, ledvice, mičice in ostali organi so preobremenjeni in s tem je povezano mnogo bolezni.
👉 Visoka vsebnost kortizola v krvi uničuje mišice, kosti, celice in slabša imunski sistem.
👉 Prebavni sistem in izločanje, ki so sedež našega imunskega sistema pa so upočasnjeni in njihovo delovanje je otežkočeno.
👉 Vse to vodi do nastanka kroničnih obolenj in vodi v prezgodnjo smrt.
Strah je torej pomemben dejavnik, ki vpliva na naše telo in na naše počutje. Veliko lahko naredimo sami, da telesu pomagamo pri premagovanju strahu: to so sprehodi, dihanje, meditacije, masaže. Še veliko drugih tehnik obstaja, o njih bomo govorili na skupnem srečanju v FB live v TOREK, 24.3.2020.
Lepo vabljeni!
Pogovor z Mojco je na voljo na tej povezavi.
